Psicóloga en Huelva para acompañarte en tus procesos de cambio

Terapia psicológica presencial y online desde un enfoque humano, integrativo y estratégico. Un espacio de confianza para comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar y recuperar el equilibrio.

“No hay noche, por larga que sea, que no vea el día.”

W. Shakespeare

A veces pedir ayuda es el primer paso para volver a ti

Puede que estés atravesando una etapa de ansiedad, tristeza, bloqueo, ruptura, miedo o confusión. Puede que sientas que algo en tu vida necesita cambiar, aunque todavía no sepas ponerle nombre.

La terapia es un espacio para detenerte, comprender lo que ocurre y empezar a construir nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con la vida.

Un proceso terapéutico claro,
personalizado y eficaz

Mi trabajo comienza creando un espacio de respeto, confidencialidad y comprensión. A partir de ahí, definimos con claridad qué está ocurriendo, qué mantiene el problema y qué objetivos queremos alcanzar.

La terapia combina escucha profunda, intervención estratégica y herramientas adaptadas a cada persona. El objetivo es que puedas comprender tu situación, activar tus propios recursos y avanzar hacia una vida más serena, libre y coherente contigo.

Primer encuentro.

Compresión del problema y definición de objetivos

Cambio.

Intervenciones y pautas para modificar lo que mantiene el malestar.

Consolidación.

Afianzamiento de recursos personales y nuevas formas de afrontamiento.

Seguimiento.

Supervisión del proceso y mantenimiento de los cambios en el futuro.

Elige cómo vivir tu proceso terapéutico

Terapia presencial en Huelva

Un espacio cuidado, tranquilo y confidencial donde poder hablar, comprender y trabajar sobre aquello que te preocupa.

Terapia online

Sesiones por videollamada para personas que no pueden desplazarse, viven fuera de Huelva o prefieren realizar el proceso desde su propio espacio.

Soy Mónica Ferrera,
psicóloga y psicoterapeuta

Desde hace más de dos décadas, la psicología forma parte de mi vida profesional y personal. La pasión por mi profesión y mi compromiso de mejora continua, me ha llevado a un estudio incesante en diferentes modelos de intervención. Gracias a ello, integro en mi práctica multitud de herramientas basadas en la evidencia científica, adaptándolas a cada persona: Terapia Breve Estratégica, Cognitivo-Conductual, Terapia EMDR, Sensoriomotriz, hipnosis eriksoniana, etc. Mi forma de trabajar integra formación clínica, experiencia en consulta y una mirada profunda sobre la persona, sus vínculos y su momento vital.

Entiendo la terapia como un espacio de encuentro: un lugar donde poder mirar con honestidad y compasión lo que duele, para sanarlo y transformarlo en fortaleza, porque nuestra esencia como ser humanos es descubrir y encarnar nuestra mejor versión.

“Si conoces lo que haces, harás un buen trabajo. Si amas lo que haces, alcanzarás la excelencia.”

Mónica Ferrera

Un espacio tranquilo para
sentirte en confianza

La consulta está pensada como un lugar sereno, cuidado y confidencial. Un espacio donde puedas sentirte acompañado/a, escuchado/a y respetado/a desde el primer encuentro.

Recursos sobre psicología

Artículos, meditaciones y materiales para acercarte a la psicología de una forma sencilla, humana y práctica.

Blog

Meditaciones

Entrevistas

Enlaces de interés

Lo que otras personas han vivido en terapia

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Marcos Martinez
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Decidí empezar con Mónica para solucionar problemas internos mío y poder crecer como persona. Súper agradecido por su eficiencia y profesionalidad. 🙌🏻
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Félix (RD) profile picture
Félix (RD)
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Mónica es una psicóloga excelente. Te hará sentir muy cómodo y te enseñará muchísimas cosas que seguro te ayudaran en tus problemas. Destaco que es una persona muy dulce y comprensiva. Por supuesto queda recomendadísima.
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Marisa md
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No existen suficientes palabras de agradecimiento para expresar la gratitud que siento hacia Mónica. Ojalá existiesen más personas como ella. Gracias, gracias, gracias...
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Alba Villegas Pipió
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A lo largo de los años, siempre tuve una lucha personal conmigo misma. No sabía cómo gestionar mis emociones y, además, no me amaba lo más mínimo. Realmente, toqué fondo y no tenía ni idea de que la solución estaba muy cerca, tanto que era casi tangible. Gracias a Mónica y a su vocación inconmensurable, abrimos caminos para llegar a conocerme a mí misma realmente. Su dulzura y su manera de llevar las sesiones, sumándose a su capacidad de iluminar cualquier rincón oscuro de tus problemas, hace que no sólo sea una profesional sino una persona que todos deberíamos conocer. Te doy las gracias Mónica porque hiciste de mí alguien más fuerte y resiliente. Si tenéis dudas entre el si o el no, no os lo penséis y quedaros con el sí. La salud mental es algo base en la vida de cualquier persona y debería ser tan fundamental y necesario como el médico de cabecera.
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Elena Gallego
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Fui sin saber muy bien a donde iba. Pérdida emocionalmente, con mil miedos dentro de mí y buscando no sé muy bien el qué. Gracias a sus terapias me siento una persona totalmente distinta, he aprendido a valorarme, a dedicarme tiempo a mi y a ser mejor persona conmigo misma. Sin duda, seguiré yendo a sus terapias, es una profesional maravillosa, la recomiendo 100%.
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Maria Teresa Cruz Garcia
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Mónica, en esta ocasión quisiera felicitarte por tu nuevo Centro de Psicología; has cuidado al máximo detalle cada una de sus estancias y, una vez más, logras superarte para que tus pacientes puedan interiorizar cada una de tus sesiones de manera eficaz y placentera...Consiguiendo en este lugar un perfecto equilibrio y conexión entre las diversas técnicas empleadas y el ambiente...Enhorabuena!!!
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F C
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Una gran profesional y gran persona, se la recomiendo a todo el que necesite ayuda.
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Isabel Wamba Bejarano
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Soy afortunada por haber acudido a ella
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Sara López
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Acudí a ella por intuición y no me equivoqué. Necesitaba ayuda, me sentía hundida y gracias a ella hoy vuelvo a ser yo, vuelvo a sonreír. Creo que es una de las mejores decisiones que he tomado. Me enseñó a ver las cosas de otro modo (tanto en lo laboral, como en mi vida personal), y me ayudó mucho a superar el duelo de un familiar muy cercano. Mil gracias Mónica!

Preguntas frecuentes

Cuando el malestar se mantiene en el tiempo, interfiere en tu día a día o sientes que lo que antes te servía ya no funciona. No hace falta atravesar una crisis para iniciar un proceso: también es un buen momento cuando quieres comprenderte mejor y tomar decisiones con más claridad.

Es un primer espacio de encuentro. Hablaremos de qué te trae a consulta, cómo estás viviendo la situación y qué te gustaría que cambiara. A partir de ahí definimos juntos/as los objetivos y la primera dirección del trabajo.

Sí. Puedes realizar el proceso en la consulta de Huelva, por videollamada o combinando ambas modalidades. La estructura del trabajo terapéutico es la misma en los dos casos.

Depende de cada persona y de la dificultad que traiga. Trabajo desde un enfoque breve y estratégico orientado a generar cambios desde las primeras sesiones; la duración se valora de forma conjunta y se revisa a lo largo del proceso.

Sí. La terapia de pareja ofrece un marco para comprender qué está ocurriendo, qué dinámicas se repiten y qué necesita cada persona, y para abordar conflictos, heridas, bloqueos y decisiones importantes.

Sí, es una de las áreas que más atiendo. Trabajamos tanto la regulación de los síntomas como aquello que mantiene el estado de alarma, para recuperar seguridad y capacidad de afrontamiento.

En Avda. Cabezo de la Joya, Nº 5, Edificio Rubí, Local 2 – 21004 Huelva. Un espacio tranquilo, íntimo y cuidado, pensado para que puedas sentirte en confianza desde el primer momento.

Puedes escribirme por WhatsApp, llamar al 616 123 027 o rellenar el formulario de la página de contacto. Te responderé en el menor tiempo posible para encontrar juntos/as un horario.

Da el primer paso hacia un cambio posible

Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, puedes contactar conmigo y valoraremos juntos/as cómo empezar.